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糖尿病的早期症状糖尿病饮食指南糖尿病吃什么

女人血糖高会引发什么病?

文章目录

一、女人血糖高会引发什么病?
二、血糖高吃什么
三、女性血糖高的危害

女人血糖高会引发什么病?

1、女人血糖高会引发什么病

饥饿:当身体中的胰岛素不足时,细胞摄取和利用葡萄糖不足,葡萄糖就会留在血液中,导致大脑给身体发出需要进食的信号。

尿频:虽然尿频并不意味着一定是糖尿病控制不良,但如果已经有糖尿病,出现尿频症状的话很可能代表着血糖控制不良,导致经常觉得口渴,不管饮用多少水都没有用。

过度口渴:高血糖症可以导致过度口渴。如果一直在喝水,但还是感觉口渴,那很有可能的患者的病情没有控制得当。

女人血糖高会引发什么病?

消瘦:高血糖可能使糖分不能正常储存在细胞内,导致身体必须分解其他能量来源来维持运转,所以人会消瘦。

2、引发血糖升高的恶习

2.1、饮食不合理:这是令血糖升高的重要原因,平时蔬菜吃得少,快餐、肉食、甜食等吃太多,长久下来,很容易导致血糖偏高。

2.2、情绪波动:情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一,过分紧张、兴奋、焦虑等,都可引起血液中的胆固醇及三酸甘油酯含量的增高,令血糖水平升高。

2.3、睡眠不足:睡眠不足也与高血糖有着紧密的联系,若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好,很容易导致血糖不稳定。

2.4、其他疾病:一些疾病可以引起高血糖,冠心病就是其中一种,一旦确诊是高血糖,要尽量查明原因,好对症治疗。

3、血糖高应注意什么

3.1、不要吃得太甜:高糖分的食物,进入人体后会固化成“内源性三酸甘油酯”,从而令血糖进一步升高。

3.2、多吃粗杂粮:高血糖患者平时饮食中,可以掺杂一些粗杂粮,比如燕麦、玉米面、小米、紫米等等,含有较多的无机盐、维生素、膳食纤维等,可以有效调节血糖水平。

3.3、吃健康脂肪:血糖高者并不是不能摄入脂肪的,但一定要吃健康的脂肪,同时,要适量,平时可通过吃豆制品、瘦肉、蛋奶等食物,获得优质营养,不吃烧烤、油炸等垃圾食品。

血糖高吃什么

1、葛根粉粥

材料:葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用。

功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。

2、菊花粥

材料:秋菊烘干研末,先以粳米100克煮粥。调入菊花末10克稍煮。

功效:菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

3、玉米粉粥

女人血糖高会引发什么病?

材料:粳米50~100克,加水煮至米开花后,调入玉米粉30克(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。

女性血糖高的危害

糖尿病是现在十分常见的慢性疾病,一些人30多岁就出现了高血糖的问题,如果不加以重视,很有可能引起不孕不育。

对男性来说,首先,精子的活跃程度是和胰岛素有关系的。血糖高的人胰岛素会减少,从而会影响精子的活跃度,增加不孕不育的风险。其次,血糖高会影响内分泌功能,使性激素减少,容易出现性欲低下;再次,糖尿病会引起神经病变,进而影响阴茎的触觉感受,还会减少阴茎供血,造成勃起不坚挺。调查显示,糖尿病导致的阳痿率高达40%~60%。最后,长期高血糖状态,会损害男性支配膀胱和尿道的植物神经,导致植物神经功能紊乱,使膀胱逼尿肌或尿道括约肌功能出现障碍,从而引发前列腺肥大。

对女性来说,高血糖会影响阴道润滑度,影响性交快感,导致性交不适甚至疼痛。

女人血糖高会引发什么病?

同时,女性糖尿病患者更容易发生霉菌感染和尿路感染,这也会影响怀孕。

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石成钢主任医师

中山大学附属第三医院 肾病内科

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